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一年瘦掉40公斤麻糬老闆娘公开减重祕方

作者: 时间:2020-06-14 550° V与生活
一年瘦掉40公斤麻糬老闆娘公开减重祕方

磨米机运转声轰隆隆,老闆娘唐翊甄搬起10几公斤的米浆袋,準备重压沥乾水分,送进蒸笼炊煮成麻糬,她告诉我:「这个重量太瘦的人拿不动,太胖也很难拿,会很喘!」看她现在身材匀称,很难想像她曾胖到90公斤。

2004年老闆娘唐翊甄卖大尺码服饰时,体重仍是80多公斤。(唐翊甄提供)

唐翊甄说,自己从小就是胖妹,「妈妈养得好啦!」但17年前一场车祸,她卧床疗养半年,从70公斤胖到90公斤,体重站上人生巅峰。「胖子还是爱美啊,我出院第一件事就是跑去买衣服。」

后来她开始贩售大尺码服饰,全盛时期3年开了5间店,年营收可到千万元。但因前男友背叛夺店,她用阿嬷传承的手工麻糬,开创事业第二春。

2007年唐翊甄摆摊卖麻糬时,曾因体重遭受不少歧视眼光。(唐翊甄提供)

唐翊甄回忆,当时摆路边摊的她,体重80几公斤,常遭受异样眼光,「他们的眼神就是瞧不起你,想说怎幺一个胖子在那边捏麻糬,如果是美女也就算了。」加上某天睡觉,她突然呼吸不顺,差点喘不过气,为了身体着想,她立志减肥,只花1年2个月,就瘦了40公斤,将近是半个自己的重量。

身材快速消风,唐翊甄透露,她完全没靠药物或减肥食品,甚至没运动,主要是针灸加上饮食控制。

当时她一週三次全身针灸,严格遵守针灸师要求的餐饮限制,这次她不藏私大公开,提供读者参考。

不能吃:甜品、炸物、澱粉类。只能吃:空心菜、小白菜、芥蓝菜、青江菜、豆芽菜、地瓜叶、大陆妹、鱼汤、烤鱼、鸡肉、牛肉、猪肉、羊肉、荷包蛋、水煮蛋、煎蛋、葱花蛋。能吃的水果:大蕃茄跟葡萄柚。能喝的饮料:白开水、无糖茶叶茶。能用的调味料:葱姜、蒜、辣椒、盐巴、味精。不能用的调味料:酱油与酱料类。能用的油:苦茶油、橄榄油、芥花菜油。注意事项:以上没说到的食物全都不能碰,三餐必须吃饱,晚餐在傍晚6点前吃完,需早睡且有饱足的睡眠,每天喝水2000c.c.~3000c.c.,每天早上和睡前量体重,确实作记录。花了1年2个月,唐翊甄瘦了40公斤,人也变的健康自信。(唐翊甄提供)

如何维持:中午前可吃喜欢的餐点,晚上尽量早吃否则少吃,多喝开水,若不小心胖了超过2公斤,可开始节制饮食,等待降回标準值内,再享用喜欢的食物。

阿绵麻糬地址:高雄市盐埕区新乐街198-27号电话:(07)531-9177
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